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mardi 14 février 2017

[Conseils Beauté] Mincir oui... mais en beauté !!

Salut les Filles !!!

Bon voilà... J'avais pas prévu d'en parler spécialement sur le blog, mais finalement, vu que je découvre un tout nouvel intérêt à prendre soin de moi en ce moment, je pense que ça peut être bien de le partager avec vous !!

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J'ai décidé de perdre du poids !! Haha !!
Hey oui, voilà, je me suis lancée et depuis janvier je fais un régime !!

Alors oui je sais... le mot "régime" est apparemment à proscrire, et il vaut mieux utiliser le terme "rééquilibrage alimentaire" mais bon... voilà... moi je fais un régime, un régime alimentaire, dans le but de perdre du poids !! (au final, on peut aussi dire que je rééquilibre mon alimentation pour mincir... donc bon...).


Pour vous dire la vérité, j'ai 16 kg à perdre et j'aimerais beaucoup atteindre cet objectif d'ici le mois de mai (avant l'été quoi !!). J'ai commencé mon régime le 09 janvier dernier (non non... ce n'est pas une résolution de début d'année ! vous remarquerez que j'ai pris le soin d'attendre quelques jours avant de commencer !!! Fallait bien finir les chocolats de Noël ?!!).

Pour le moment je suis plutôt satisfaite car je perd en moyenne 1 kg par semaine donc tout va bien...

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Bon... Aujourd'hui, je ne suis pas venue pour vous détailler ma façon de faire ou de gérer ce régime... (si ça vous intéresse vous pouvez me le dire en commentaire et pourquoi pas !!)

Non aujourd'hui j'aimerais vous parler de beauté pendant un régime !!

Bah oui, il y a quelques petites choses à savoir et à faire quand on change son alimentation et donc de silhouette !!

Voici donc 5 conseils beauté quand on perd du poids !


CONSEIL N°1 
Garder une Bonne Mine !!

Normalement quand on fait un régime on a justement la chance d'avoir meilleure mine !!
Pas trop de mystère, on le sait bien, c'est tout simplement parce qu'on se nourrit mieux et parce qu'on consomme plus de fruits et d'aliments riches en vitamines, minéraux et anti-oxydant.

Toutefois, au fil du temps, (surtout quand on a besoin de plusieurs mois pour atteindre son objectif) on finit inévitablement par être fatiguée et par avoir des petites carences (notamment en oméga 3 et en zinc) et ça se ressent sur l'éclat de sa peau !!

Alors, par prévention, on doit porter une attention toute particulière à son teint !!

• La première astuce c'est de boire chaque matin (à jeûn !!) un verre d'eau chaude dans lequel on ajoute le jus d'un demi citron frais. C'est très efficace car ça équilibre notre Ph, ça purifie notre corps et ça se voit très vite sur notre peau et en plus, ça nous aide à perdre du poids !!

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• Ensuite on exfolie sa peau 2 fois par semaine afin d'éliminer les peaux mortes souvent responsables du teint terne !!

• Et enfin, on inclut dans sa routine beauté des soins dédiés à l'éclat de la peau. Je ne peux que vous conseiller l’Élixir Précieux Éclat Cinq Mondes (mon article ici) qui est vraiment top, ainsi que le masque Peeling Glycolique de Caudalie.
J'ai également entendu beaucoup de bien du soin Even Better de chez Clinique, je ne l'ai pas testé mais j'ai confiance en cette marque qui propose des soins de qualité et efficaces.
Et pour finir, pour ma part je suis tentée par la marque État Pur en ce moment, donc dans le domaine de l'éclat de la peau ce serait l'Actif Pur Ginseng A64 !!

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CONSEIL N°2
Raffermir sa peau

Bon ben voilà... C'est cool, on commence à maigrir, mais attention : qui dit perte de poids, dit perte de fermeté !!

On va quand même pas attendre d'avoir une belle silhouette pour ensuite complexer sur sa cellulite ou son manque de fermeté ?! Non on profite de cette période pour agir régulièrement et efficacement !!

Pourquoi ne pas essayer la petite ventouse anti-cellulite Cellu-Cup ? Quelques minutes de massage par jour (avant la douche) associées à l'huile "Anti-Eau" de Clarins, ça me parait être un combo intéressant pour lutter contre la cellulite !!

Je vous conseille également le Gel Lissant Anti-Capitons Ultra Body Lift de Lierac que j'ai déjà utilisé régulièrement et qui est vraiment top !! 

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Et enfin, pour les adeptes des Astuces Beauté Maison, je vous propose de tester une astuce que j'avais publié il y a plus de 2 ans sur le blog (mon article ici).
A base de caféine, c'est une astuce très simple car il suffit de mélanger du marc de café avec de l'huile d'amande douce, de bien masser les zones concernées et de laisser poser 20 minutes après avoir enveloppé la zone avec du cellophane.

CONSEIL N°3
La Beauté pour reprendre confiance en soi

Quand on est en surpoids, notre plus grand problème au quotidien, ce sont nos vêtements !!

Plus rien ne nous va... 

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Alors oui... en vrai... faudrait pouvoir réinvestir dans un style adapté à notre nouvelle morphologie, mais premièrement : on a pas toutes les moyens, et en plus on a vraiment pas envie !!

On perd progressivement le plaisir de se faire belle, de s'habiller et de rester coquette !

Une fois le régime enta, c'est toujours pas le bon moment pour se racheter des fringues car on a pas encore atteint notre objectif... et pour se qui est de nos fameux jeans qui nous attendent bien sagement, bah on en est pas encore là !!

Donc c'est parti !!

Le Top 1 c'est le soin en institut !!
Quel bonheur de se laisser chouchouter !! 
Un gommage ou un modelage du corps (ou même du visage !!) : c'est ce qu'il y a de plus efficace pour moi !! 
Et ne vous laissez pas influencer par les préjugés, ce n'est pas hors de prix, ou en tout cas, il y a tous les prix !!

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Ne soyez pas effrayées dès qu'on vous parle de SPA car même à la Capitale, il y a des soins très accessibles dans des lieux pourtant très classes !! 

Jetez un œil et n'ayez pas honte de confier votre corps (même avec vos kilos superflus !!) car la confiance que vous y gagnerez envers vous-même sera très bénéfique. Vous vous sentirez belle et ça ne peut que vous aider et vous motiver à poursuivre vos efforts !!   

La 2ème solution c'est de se faire belle au quotidien !!

On laisse souvent aux vêtements le droit de dicter notre allure alors qu'en fait c'est psychologique et c'est seulement dû aux complexes !! Même une fille mince et aux dimensions de rêve, si elle a un complexe qui la ronge, elle aura le même problème que nous !!!

Donc ok on peut pas (pour le moment) s'habiller comme on veut !! Mais on peut se coiffer, on peut se maquiller, on peut se vernir les ongles et adopter une attitude féminine même en portant notre grand et long gilet qui nous rassure et qui cache nos rondeurs !!

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Et pour celles qui n'ont pas l'habitude de se vernir les ongles, choisissez des couleurs claires et nudes. Vous n'êtes pas obligées d'opter pour du rouge carmin ou du rose fashy !! N'oubliez pas que c'est pas pour les autres mais avant tout pour soi, et croyez-moi, ça fait du bien de se sentir belle !! 

Pareil pour le maquillage, on peut rester soft mais décider de ne pas avoir la même tête en journée que le matin au réveil, et ce, même quand on ne sort pas !! 

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CONSEIL N°4
Booster son régime !!

Pendant un régime on perd du poids grâce à une alimentation saine et équilibrée... Ok, mais pourquoi ne pas profiter de cette période pour booster son régime en essayant de perdre du poids de l'extérieur ?

Pour maximiser ses chances, on peut aussi utiliser des crèmes amincissantes qui nous permettront de perdre quelques centimètres au niveau des zones localisées... car on le sait bien... quand on commence à perdre du poids c'est jamais là où on le souhaite le plus !! 

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Donc on utilise régulièrement sa crème amincissante préférée là où on a vraiment besoin de s'affiner. J'ai testé dernièrement le Gel Minceur Cryo-Shape qui est pas mal (mon article ici). 

Et si vous en avez chez vous, essayez de porter de temps en temps un panty ou un caleçon de sudation, ça aide !!

CONSEIL N°5
Vive les moments cocooning !!

Hey oui on se fait plaisir !! on s'accorde du temps pour soi !
On compense nos privations alimentaires en se chouchoutant dans sa salle de bains : gommages, masques, bains chauds, bref... On profite !!

Ça parait pas grand chose mais c'est vraiment important de s'accorder du temps, ça nous permet de ne pas rester focalisée sur son régime et sur des frustrations !!

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Voilà les Filles !!
J'ai voulu partager avec vous ces quelques petits conseils afin de peut être vous apporter les clés pour garder le moral pendant votre régime !! 
Ça marche pour moi donc pourquoi pas ?!

En tout cas je vous souhaites bon courage et surtout : NE LÂCHEZ RIEN !!!!

Produits Cités :
L’Élixir Précieux Eclat - CINQ MONDES
Le Masque Peeling Glycolique - CAUDALIE
Le Soin Even Better - CLINIQUE
L'Actif Pur Ginseng A64 - ÉTAT PUR 
La Ventouse Anti-Cellulite - CELLU CUP
L'Huile "Anti-Eau" - CLARINS
Le Gel Lissant Ultra Lift 10 - LIERAC
Le Gel Minceur Cryo-Shape - ORESCIENCES  

Pleins de Bisous !!!
Et si, de votre côté, vous avez des conseils ou des produits à recommander, n'hésitez pas à laisser un commentaire !! 😘
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4 commentaires:

  1. Bonjour
    j'ai beaucoup aimé ces conseils !
    sympa ce post!
    Bisous
    http://helenamybeauty.over-blog.com/2017/02/le-retour-du-bob-the-return-of-the-bob.html

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    1. Coucou !! Oh merci c'est super gentil !! J'espère que ça pourra aidé !! Bisous !!

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  2. Super article bien complet :)
    Bisous ma belle

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